Sivusto ei tue käyttämääsi selainta. Suosittelemme selaimen päivittämistä uudempaan versioon.

Golfjooga - joogaa golfareille

"koska kehosi on tärkein golfmailasi"

Syksyn kurssien tarjonnasta lisätietoa on luvassa 17.8. alkavalla viikolla! 

 

 

Liikkuvuutta, Coren tukea ja Tasapainoa - Golfarin paras verkkokurssista on nyt saatavilla 2 kk tehokurssi!

Kurssin harjoitteiden avulla saat mm. lisää nopeutta, rentoutta ja voimaa svingiin, vakautta puttiin, toistettavuutta lyönteihin ja pituutta pallon lentoon!  Kurssin harjoitteet sopivat hyvin myös kehonhuoltoon, alkulämmittelyyn ja loppuverryttelyyn, jotta kroppa on päivästä toiseen pelikunnossa.

Verkkokurssin avulla harjoittelet itsenäisesti silloin kun sinulle sopii ja missäpäin maailmaa kuljetkin. Pääset aloittamaan kurssin heti sen lunastamisen jälkeen! Saat tuloksia kurssin aikana harjoittelemalla min. 2-3 kertaa viikossa n. 15-20 minuuttia kerrallaan.

 

"Olen ollut erittäin tyytyväinen kurssiin. Harjoitteet ovat hyvin ja selkeästi ohjattuja, joten helposti pysyy mukana. 
Olen aloittanut lyöntiharjoittelun hallissa ja tunsin heti ensimmäisten lyöntien aikana kuinka sain vartalostani voimaa lyöntiin." - asiakaspalaute

 

Golfjoogan 2 kk tehokurssi LCT-verkkokurssista sisältää 8 viikon ohjatut harjoitteet, ladattavia kotiharjoituksia, ymmärrystä liikkuvuuden, coren ja tasapainon merkityksestä golfarille, golfarin alkulämmittelyn ja loppuveryttelyn ja muita ekstroja!

Saat joka viikko, 8 viikon ajan, suoraan sähköpostiisi linkin uuteen viikkomateriaaliin ja harjoitteisiin! Ensimmäisen viikon materiaaleihin pääset heti käsiksi kurssimaksun maksettuasi.

 

 "Hyvä hinta-laatusuhde, sopivan pituiset harjoitukset, selkeät videot, uskon että on hyötyä golfiin ja muutenkin, hyvä kurssi." (palaute normaalihintaisesta kurssista)

 

Kurssi sisältää mm:

- 20 ohjattua harjoitusliikettä lisäämään golfissa tarvittavaa liikkuvuutta, vahvistamaan golfissa tarvittavia tukilihaksia eli corea sekä parantamaan tasapainoa, joka on kriittistä että saat tuotettua hallintaa, voimaa ja nopeutta svingeihin

- 8 ohjattua viikkoharjoitusta videoina (15-20 min/harjoitus) ja kuvallisia viikkoharjoituksia näiden lisäksi

- harjoitusvideon golfarin alkulämmittelyyn

- harjoitusvideon golfarin loppuverryttelyyn kierroksen jälkeen

- golfarin aurinkotervehdys-sarjan harjoitusvideon, joka soveltuu itsenäiseksi harjoitteluksi, alkulämmittelyksi tai loppuverryttelyksi

- ohjatun hengitysharjoituksen (video ja ladattava audio), jonka avulla opit miten rauhoittaa keho ja mieli kinkkisissäkin paikoissa golfkentällä

- ohjatun loppurentoutuksen (video ja ladattava audio)

-  introvideon harjoitteluun liittyen

- introvideon liikkuvuuden, coren ja tasapainon merkityksestä golfissa

- ladattavia kuvallisia viikko- ja kotiharjoituksia, jotka jäävät sinulle kurssin päätyttyä, yhteensä 8 kpl

- mahdollisuuden kysyä ja keskustella harjoitteista Golfjoogan opettajan kanssa verkkokurssialustalla

Verkkokurssin materiaali on vapaasti käytettävissäsi aina uuden materiaalin julkaisusta kurssin päättymiseen asti!

Kurssimateriaali on käytössäsi kurssin lunastamisesta aina 9 viikon ajan.

 

"Pidän harjoituksista, koska ne ovat riittävän yksinkertaisia ja toteutettavissa omalla tasolla. Myös harjoitusten pituus on minulle sopiva. "- asiakaspalaute

 

Kurssin hinta on nyt poikkeustilanteessa 49 euroa (norm. 129 euroa 3 kk kurssi). Lunasta kurssisi täältä!

Kurssin voi maksaa myös Smartumeilla, Virikeseteleillä ja mobiilimaksulla, Tyky-seteleillä ja sporttipassilla. Näissä tapauksissa ota yhteyttä info@golfjooga.fi 

Evästeet

Tämä sivusto käyttää evästeitä tallentaakseen tietoja koneellesi.

Hyväksytkö evästeiden käytön?