Sivusto ei tue käyttämääsi selainta. Suosittelemme selaimen päivittämistä uudempaan versioon.

Golfjooga - joogaa golfareille

"koska kehosi on tärkein golfmailasi"

Golfjoogan Liikkuvuus, core ja tasapaino-kurssit (LCT) 


Kurssilla keskitytään liikkuvuuden lisäämiseen, coren eli kehon tukilihasten vahvistamiseen ja tasapainon parantamiseen. Kurssi soveltuu kaikille ikään, kuntotasoon tai sukupuoleen katsomatta. Kurssin harjoitteet tulevat niin joogasta, pilateksesta, venyttelystä kuin erilaisista mobiliteetti harjoitteista.

Harjoituksissa hyödynnetään myös hengitys- mindfulness- ja rentoutusharjoitteita tuntien alussa ja lopussa parantamaan golfareiden mentaalisia ominaisuuksia ja antamaan työkaluja stressin hallintaan.

  

Golfarin Liikkuvuus, Core ja Tasapaino (LCT)-kurssi alk. 28.5.->

Kevään viimeinen harjoitusjakso on 28.5.-25.6, yhteensä 5 harjoituskertaa, hinta 100 euroa! 

Harjoitukset ovat maanantaisin klo 19.15-20.30.

Kurssin/harjoitusjakson hinta on 140 euroa sis. alv 10%. Maksuvälineinä käyvät myös Smartumit (ei kortti), Sporttipassi, liikunta- ja TyKy-setelit sekä Edenredin verkko- ja mobiilimaksu sekä setelit.

 

Tutustu Kurssi-infoon ja käytäntöihin ennen kurssille ilmoittautumista! 

Paikka: Kurssi pidetään Espoon Tapiolassa os. Ahertajantie 3 (Tapiola Yoga ja Wellness Studion sali 2:ssa. Sisäänkäynti talon takaa parkkipaikan puolelta, ovessa lukee Kvartselektronisk). Maksulliset parkkipaikat löytyvät talon vierestä ja WeeGeen parkkialueelta. Maksuvälineenä parkkiatuomaatteihin käyvät myös kortit.

 

Sitovat ilmoittautumiset ja lisätiedot: info@golfjooga.fi tai puhelimitse Susanne/044 9727 379.

 


Golfjoogan Liikkuvuus, Core ja Tasapaino- verkkokurssin avulla huollat koko kesän kehoa missä ja milloin vain! 

Harjoitusohjeiden avulla löydät uusia liikkeitä ja liikesarjoja niin alkulämmittelyyn kuin loppuverrytelyynkin! 

Lue lisää ja tilaa kurssi itsellesi! Koko kesän treenit vain 99 euroa!

 

 

 

 

 

 

 

Evästeet

Tämä sivusto käyttää evästeitä tallentaakseen tietoja koneellesi.

Hyväksytkö evästeiden käytön?