Sivusto ei tue käyttämääsi selainta. Suosittelemme selaimen päivittämistä uudempaan versioon.

Golfjooga - joogaa golfareille

"koska kehosi on tärkein golfmailasi"

Golfarin Pilates-kurssi

Golfarin Pilates-kurssin avulla parannat asennon ylläpitoa läpi svingin, lyöt pidemmälle ja toistettavammin, löydät svingiin rentoutta ja nopeutta sekä vähennät alaselän kipuja!

Golfarin Pilates-kurssilla opetellaan mm. syvien keskivartalon tukilihasten käyttöä ja selkärangan luontaista asennon ylläpitoa, jotka vaikuttavat suoraan rangan kiertoon, parannetaan liikkuvuutta rintarangassa, lonkissa ja olkapäissä sekä opitaan hallitsemaan kehoa liikkeessä ja harjoitetaan tasapainoa. Tunnin lopussa tehdään myös ohjattu rentoutusharjoitus. Kurssi sopii kaikille eikä edellytä aiempaa kokemusta!

 

Golfarin Pilates-kurssit jatkuvat taas syksyllä 2018! 

 

Tutustu Kurssi-infoon ja käytäntöihin ennen kurssille ilmoittautumista! 

Kurssi pidetään Espoon Tapiolassa, Ahertajantie 3 (Tapiola Joogan sali 2,    jonne sisäänkäynti talon takaa sisäpihalta, ovessa lukee Kvartselektronisk). Maksullisia parkkipaikkoja löydät Ahertajantieltä ja WeeGeen parkkipaikalta. Maksuvälineenä käy rahan lisäksi kortit ja maksusovellukset.

 

Ilmoittautumiset kurssille info@golfjooga.fi tai 044 9727 379/Susanne 

 

 


Golfjoogan Liikkuvuus, Core ja Tasapaino- verkkokurssin avulla huollat koko kesän kehoa missä ja milloin vain! 

Harjoitusohjeiden avulla löydät uusia liikkeitä ja liikesarjoja niin alkulämmittelyyn kuin loppuverrytelyynkin! 

Lue lisää ja tilaa kurssi itsellesi! Koko kesän treenit vain 99 euroa!

 

 

 

 

 

 

 

Evästeet

Tämä sivusto käyttää evästeitä tallentaakseen tietoja koneellesi.

Hyväksytkö evästeiden käytön?