Sivusto ei tue käyttämääsi selainta. Suosittelemme selaimen päivittämistä uudempaan versioon.

Golfjooga - joogaa golfareille

"koska kehosi on tärkein golfmailasi"

Golfarin Pilates-kurssi

Golfarin Pilates-kurssin avulla parannat asennon ylläpitoa läpi svingin, lyöt pidemmälle ja toistettavammin, löydät svingiin rentoutta ja nopeutta sekä vähennät alaselän kipuja!

Golfarin Pilates-kurssilla opetellaan mm. syvien keskivartalon tukilihasten käyttöä ja selkärangan luontaista asennon ylläpitoa, jotka vaikuttavat suoraan rangan kiertoon, parannetaan liikkuvuutta rintarangassa, lonkissa ja olkapäissä sekä opitaan hallitsemaan kehoa liikkeessä ja harjoitetaan tasapainoa. Tunnin lopussa tehdään myös ohjattu rentoutusharjoitus. Kurssi sopii kaikille eikä edellytä aiempaa kokemusta!

 

Golfarin Pilates-kurssi perjantaisin. klo 9.30-10.45 Espoon Tapiolassa 

Kurssin kesto 6 viikkoa

Ajankohta: pe 2.3. - 13.4. (huom! ei harjoitusta pitkäperjantaina 30.3.)

Harjoitukset perjantaisin klo 9.30 - 10.45, yhteensä 6 harjoituskertaa (á 75 min). 

Kurssin hinta 120 euroa, sis. alv 10%. Maksuvälineinä käyvät myös Smartum, Sporttipassi, Edenredin verkko- ja mobiilimaksu sekä setelit ja Tyky-liikuntasetelit.

Tutustu Kurssi-infoon ja käytäntöihin ennen kurssille ilmoittautumista! 

Kurssi pidetään Espoon Tapiolassa, Ahertajantie 3 (Tapiola Joogan sali 2,    jonne sisäänkäynti talon takaa sisäpihalta, ovessa lukee Kvartselektronisk). Maksullisia parkkipaikkoja löydät Ahertajantieltä ja WeeGeen parkkipaikalta. Maksuvälineenä käy rahan lisäksi kortit ja maksusovellukset.

 

Ilmoittautumiset kurssille info@golfjooga.fi tai 044 9727 379/Susanne 

 

 


Golfjoogan jatkokurssit (Birdie/Eagle ja LCT) jatkuvat kesäkuun loppuun saakka, uudet kurssit alkavat taas syksyllä!

Yksityistunteja voit tiedustella info@golfjoooga.fi 

 

 

 

 

 

 

Evästeet

Tämä sivusto käyttää evästeitä tallentaakseen tietoja koneellesi.

Hyväksytkö evästeiden käytön?