Sivusto ei tue käyttämääsi selainta. Suosittelemme selaimen päivittämistä uudempaan versioon.

Golfjooga - joogaa golfareille

"koska kehosi on tärkein golfmailasi"

Golfjoogan kurssit alkukeväällä 2018

 

PAR-kurssi (peruskurssi) on sinulle, jolla ei ole aiempaa kokemusta joogasta, mutta haluat dynaamista harjoittelua, joka parantaa liikkuvuutta, kehonhallintaa, voimantuottoa ja -kestävyyttä, corea, tasapainoa ja nostaa hieman sykettä. Kurssi soveltuu kaikille. Lisätiedot alkavista PAR-kursseista löydät täältä.

 

BIRDIE-/EAGLE-kurssi (jatkokurssi 1 & 2) on sinulle, jolla on aiempaa kokemusta ja perustaidot dynaamisestai joogasta joko Golfjoogasta tai muualta opittuna. Kaikki Golfjoogan PAR-kurssilaiset voivat jatkaa suoraan BIRDIE-kurssilla. Lisätiedot käynnissä olevista BIRDIE-/EAGLE-kursseista löydät täältä.

 

GOLFJOOGAN LCT-verkkokurssi on sinulle, joka haluat harjoitella silloin kun sinulle sopii ja missä päin kuljetkaan työn tai golfin perässä. Lisätiedot ja aikataulut löydät täältä.

 

LIIKKUVUUS, CORE ja TASAPAINO-kurssi on sinulle, joka haluat parantaa liikkuvuuttasi, vahvistaa corea ja tasapainoa, muttet halua tehdä dynaamisia liikesarjoja. Kurssi soveltuu kaikille. Lisätiedot ja aikataulut löydät täältä.

 

GOLFARIN PILATES-kurssi (uutuus!) on sinulle, joka haluat rauhallista, mutta tehokasta harjoitusta svingin parantamiseksi ja hyvinvointisi tueksi. Kurssi soveltuu kaikille eikä vaadi etukäteen kokemusta pilateksesta. Lisätiedot ja aikataulut löydät täältä. 

 

GOLFJOOGAN WORKSHOPit ovat yhden päivän mittaisia kursseja, joissa tutustutaan kehonhallinnan ja liikkuvuuden merkitykseen golfareille ja opetellaan harjoitteita, joilla golfarit voivat itsenäisesti jatkaa harjoittelua. Lisätiedot ja aikataulut löydät täältä.

 

Tutustu myös kurssi-infoon ennen ilmoittautumista

 


Golfjoogan Liikkuvuus, Core ja Tasapaino- verkkokurssin avulla huollat koko kesän kehoa missä ja milloin vain! 

Harjoitusohjeiden avulla löydät uusia liikkeitä ja liikesarjoja niin alkulämmittelyyn kuin loppuverrytelyynkin! 

Lue lisää ja tilaa kurssi itsellesi! Koko kesän treenit vain 99 euroa!

 

 

 

 

 

 

 

Evästeet

Tämä sivusto käyttää evästeitä tallentaakseen tietoja koneellesi.

Hyväksytkö evästeiden käytön?