Sivusto ei tue käyttämääsi selainta. Suosittelemme selaimen päivittämistä uudempaan versioon.

Golfjooga - joogaa golfareille

"koska kehosi on tärkein golfmailasi"

 

 

   Susanne Ropponen, Golfjoogan perustaja ja opettaja

 

Susanne yhdistää harjoitteluun elementtejä monipuolisesti niin  joogasta, pilateksesta, kehonpaino- ja liikkuvuusharjoittelusta, kehonhallinnasta ja syvien lihasten vahvistamisesta kuin mindfulnessista, meditaatiosta ja hengitysharjoituksistakin. 

- Sertifioitu Yoga for Golfers® -opettaja, 2013 Katherine Robert's yoga for golfers

- Koulutettu joogaopettaja, RYT200 (Registered Yoga Teacher) 2012. Jatkokoulutus 100 h Villa Mandalassa kesällä 2015.

- Golf&Kehonhallinta -kurssi 4h, 2014 Riikka Hakkarainen ja Somatic Center

- Yinyoga and anatomy teacher training 60 h certification, 2014 Jose De Groot

- Advanced Yinjooga ja meridiaanikoulutus 36 h, 2015 Mia jokiniva ja Denis Vinokur/Villa Mandala

- Lihaskalvolinjojen merkitys kehonhallinnan opetuksessa ja harjoittelussa -kurssit (perus- ja jatkokurssi, yht 18 h) 2014 ja 2016,  Jarmo Ahonen Somatic Center

- Liikuntalääketieteen perusopinnot 25 op, Itä-Suomen Yliopisto 2015-2016

- Bodyweight training teachertraining level 1, 2015 Jukka Rajala Compact fit 

- Triathlon ohjaajakoulutus level 1, 2016 Vierumäki ja Finntriathlon

- Mobility and movement teacher training level 1, 2016 Jukka Rajala Compact fit

                                                                                - Somatic Stretching-koulutus 36h, 2016 Jarmo Ahonen & co Somatic Center

                                                                               -  Somatic Pilates-koulutus 355h, 2018 Jarmo Ahonen & Somatic Center

                                                                               - Spiral Stabilazion peruskurssi 1A & 1B 16h, 2018, Somatic Studio ja Askel International

   

Susanne on osa Anna Golf teamia kaudella 2017 ja 2018. Tutustu Anna Golfiin täältä. 

 

 

 

 


Golfjoogan Liikkuvuus, Core ja Tasapaino- verkkokurssin avulla huollat koko kesän kehoa missä ja milloin vain! 

Harjoitusohjeiden avulla löydät uusia liikkeitä ja liikesarjoja niin alkulämmittelyyn kuin loppuverrytelyynkin! 

Lue lisää ja tilaa kurssi itsellesi! Koko kesän treenit vain 99 euroa!

 

 

 

 

 

 

 

Evästeet

Tämä sivusto käyttää evästeitä tallentaakseen tietoja koneellesi.

Hyväksytkö evästeiden käytön?