Sivusto ei tue käyttämääsi selainta. Suosittelemme selaimen päivittämistä uudempaan versioon.

Golfjooga - joogaa golfareille

"koska kehosi on tärkein golfmailasi"

Golfpilates - pilatesta golfareille -kurssi

Golfpilates-kurssin avulla parannat asennon ylläpitoa läpi svingin, lyöt pidemmälle ja toistettavammin, löydät svingiin rentoutta ja nopeutta sekä vähennät alaselän ja niska-hartiaseudun kipuja!

Golfpilates-kurssilla opetellaan mm. syvien keskivartalon tukilihasten käyttöä ja selkärangan luontaista asennon ylläpitoa, jotka vaikuttavat mm. rangan kiertoon, parannetaan liikkuvuutta rintarangassa, lonkissa ja olkapäissä sekä opitaan hallitsemaan kehoa liikkeessä ja harjoitetaan tasapainoa. Kurssi sopii kaikille eikä edellytä aiempaa kokemusta! 

 

Golfpilates-kurssit syksyllä: 

Kurssi 1: Ti 3.9. - 22.10.2019, klo 17.45-18.45 

Kurssi 2: Ti 29.10. - 17.12.2019, klo 17.45-18.45

Kurssin kesto yhteensä 8 harjoituskertaa á 60 min

Hinta on 160 euroa sis. alv 10%. Maksuvälineinä käyvät myös Smartumit (setelit, mobiili ja verkkomaksu), Sporttipassi, liikunta- ja TyKy-setelit sekä Edenredit (setelit, mobiili ja verkkomaksu).

Tutustu Kurssi-infoon ja käytäntöihin ennen kurssille ilmoittautumista! 

Paikka: Kurssi pidetään Espoon Tapiolassa Ahertajantie 6 C 2.krs (Tapiolan teollisuustalo). Sisäänkäynti talon sisäpihalta (sisäänkäynti lipan alta ovesta), josta löytyy myös parkkipaikkoja ns. yläparkkikselta autokatosta vastapäätä. Maksullisia parkkipaikkoja löytyy myös WeeGeen parkkikselta. Tapiolan metrolta on matkaa 900m.

 

                                                                                    Ilmoittautumiset kurssille info@golfjooga.fi tai 044 9727 379/Susanne 

 

 

Syksyn kurssit starttaavat syyskuun alussa! Lisätiedot löydät:

- Golfjoogan Liikkuvuus, Core ja Tasapaino-kurssista täältä

- Golpilateksesta täältä

- Golfjoogan peruskurssista (PAR) täältä

- Golfjoogan jatkokurssista täältä

Evästeet

Tämä sivusto käyttää evästeitä tallentaakseen tietoja koneellesi.

Hyväksytkö evästeiden käytön?