Sivusto ei tue käyttämääsi selainta. Suosittelemme selaimen päivittämistä uudempaan versioon.

Golfjooga - joogaa golfareille

"koska kehosi on tärkein golfmailasi"

Golfjoogan BIRDIE- ja EAGLE-kurssit (jatkokurssit)  Espoon Tapiolassa keskiviikkoisin klo 17.30-18.45 

 

BIRDIE-harjoitteet edellyttävät joko PAR-kurssin käymistä tai dynaamisen joogan perusteiden hallinnnan. Kurssin aikana syvennetään osaamista, kasvatetaan liikkuvuutta ja voimatasoa sekä hyödynnetään jo opittuja taitoja. 

EAGLE-harjoitteet edellyttävät pidempiaikaista, säännöllistä Golfjooga-harjoittelua tai dynaamisen joogan harjoittelua. Eagle-kurssilla syvennetään osaamista Birdie-harjoitteista ja tehdään haastavampia liike- ja tasapainosarjoja kehonhallinnan parantamiseksi, lisätään mobiliteettia ja vahvistetaan stabiliteettia. 

 

Golfjoogan Birdie / Eagle -jatkoryhmissä tunnit teemoitetaan eri aiheiden ympärille esim. lonkkien liikkuvuus, hartiarenkaan kierto, asennon hallinta.Golfjoogan Birdie / Eagle -jatkoryhmissä tunnit teemoitetaan eri aiheiden ympärille esim. lonkkien liikkuvuus, hartiarenkaan kierto, asennon hallinta.Syksyn Birdie/Eagle-kurssin aikataulut: 

Harjoitusjakso 1: ke 4.9. - 23.10. klo 17.30-18.45 (yht. 8 harjoituskertaa)

Harjoitusjakso 2: ke 30.10. - 18.12. klo 17.30-18.45 (yht. 8 harjoituskertaa)

 

Hinta 165 euroa 8 harjoitusta (sis. alv 10%). Maksuvälineinä käyvät myös Smartumit (setelit, mobiili ja verkkomaksu), Sporttipassi, Tyky-setelit ja verkkomaksu sekä Edenredin (setelit, mobiili ja verkkomaksu).

 

Tutustu Kurssi-infoon ja käytäntöihin ennen kurssille ilmoittautumista! 

Paikka: Kurssi pidetään Espoon Tapiolassa Ahertajantie 6 C 2.krs (Tapiolan teollisuustalo) 

Sitovat ilmoittautumiset ja lisätiedot: info@golfjooga.fi tai puhelimitse Susanne/044 9727 379.

 

Syksyn kurssit starttaavat syyskuun alussa! Lisätiedot löydät:

- Golfjoogan Liikkuvuus, Core ja Tasapaino-kurssista täältä

- Golpilateksesta täältä

- Golfjoogan peruskurssista (PAR) täältä

- Golfjoogan jatkokurssista täältä

Evästeet

Tämä sivusto käyttää evästeitä tallentaakseen tietoja koneellesi.

Hyväksytkö evästeiden käytön?