Sivusto ei tue käyttämääsi selainta. Suosittelemme selaimen päivittämistä uudempaan versioon.

Golfjooga - joogaa golfareille

"koska kehosi on tärkein golfmailasi"

Golfpilates - pilatesta golfareille -kurssi

Golfpilates-kurssin avulla parannat asennon ylläpitoa läpi svingin, lyöt pidemmälle ja toistettavammin, löydät svingiin rentoutta ja nopeutta sekä vähennät alaselän ja niska-hartiaseudun kipuja!

Golfpilates-kurssilla opetellaan mm. syvien keskivartalon tukilihasten käyttöä ja selkärangan luontaista asennon ylläpitoa, jotka vaikuttavat mm. rangan kiertoon, parannetaan liikkuvuutta rintarangassa, lonkissa ja olkapäissä sekä opitaan hallitsemaan kehoa liikkeessä ja harjoitetaan tasapainoa. Kurssi sopii kaikille eikä edellytä aiempaa kokemusta! 

 

Seuraava Golfpilates-kurssi alkaa: 

Ti 26.2. - 9.4.2019, klo 17.45-18.45

Kurssin kesto yhteensä 7 harjoituskertaa á 60 min

Hinta on 140 euroa sis. alv 10%. Maksuvälineinä käyvät myös Smartumit (setelit, mobiili ja verkkomaksu), Sporttipassi, liikunta- ja TyKy-setelit sekä Edenredit (setelit, mobiili ja verkkomaksu).

Tutustu Kurssi-infoon ja käytäntöihin ennen kurssille ilmoittautumista! 

Paikka: Kurssi pidetään Espoon Tapiolassa Ahertajantie 6 C 2.krs (Tapiolan teollisuustalo). Sisäänkäynti talon sisäpihalta (sisäänkäynti lipan alta ovesta), josta löytyy myös parkkipaikkoja (varatuille yrityspaikoille voi jättää omalla vastuulla, yläparkkiksella on kaikille vapaita paikkoja). Maksullisia parkkipaikkoja löytyy myös WeeGeen parkkikselta.

 

Ilmoittautumiset kurssille info@golfjooga.fi tai 044 9727 379/Susanne 

 

 


Helmikuun lopussa alkavat uudet kurssit Golfpilateksesta, Golfjoogan Liikkuvuus, Core ja Tasapaino-kurssista sekä Golfjoogan jatkokurssista. Tarkemmat tiedot löydät linkkien takaa!

 

 

 

 

 

 

 

 

Evästeet

Tämä sivusto käyttää evästeitä tallentaakseen tietoja koneellesi.

Hyväksytkö evästeiden käytön?