Sivusto ei tue käyttämääsi selainta. Suosittelemme selaimen päivittämistä uudempaan versioon.

Golfjooga - joogaa golfareille

"koska kehosi on tärkein golfmailasi"

PAR-kurssi (alkeiskurssi)

 

Golfjoogan PAR-kurssilla lisää voimaa, kehonhallintaa ja liikkuvuutta. Lue täältä aiempien kurssien palautteita ja tuloksia harjoittelusta.

PAR-kurssilla opit Golfjoogan perusteet ja turvalliset harjoitteet, joita voit jatkaa joko itsenäisesti kotona harjoitellen tai siirtyä kurssin jälkeen Birdie-kurssille (jatkokurssi) syventämään taitojasi. Kurssi sopii kaikille eikä edellytä aiempaa osaamista joogasta. PAR-kurssin jälkeen saat kuvalliset kotiharjoitusohjeet itsellesi.

 

Seuraava PAR-kurssi alkaa syksyllä 2019 !

Keväällä 2019 alkavat kurssit:

- Golfjoogan LCT-kurssi, lisätiedot näet täältä

- Golfseniorit-kurssi, lisätiedot näet täältä

- Golfpilates-kurssi, lisätiedot näet täältä

- Golfjoogan verkkokurssi, lisätiedot näet täältä

 

"Terveisiä golfreissulta! 11 kierrosta urakoitu viikossa. Harjoittelun tulokset näkyivät erityisesti lyhyillä raudoilla pelaamisessa ja kierroksista palautumisessa, kun vaan malttoi joka ilta tehdä palauttavat harjoitteet. Liikkuvuus on parantunut ja se parantuneen tekniikan kanssa mahdollisti paremmat lyönnit. Uskon, että tulokset näkyvät myös avauslyönneissä, kun vaan jaksan tehdä töitä liikkuvuuden eteen jatkossakin."

                                                                                                            - terveiset miesgolfarilta muutaman kuukauden harjoittelun jälkeen

 

 Huhtikuun kursseilta suorituskykyä tulevalle golfkaudelle!

Golfjoogan Liikkuvuus, Core ja Tasapaino-kurssi alkaa 15.4, lue lisää!

Golfpilateksen uusi kurssi alkaa huhtikuussa, katso aikataulut!

Evästeet

Tämä sivusto käyttää evästeitä tallentaakseen tietoja koneellesi.

Hyväksytkö evästeiden käytön?