Sivusto ei tue käyttämääsi selainta. Suosittelemme selaimen päivittämistä uudempaan versioon.

Golfjooga - joogaa golfareille

"koska kehosi on tärkein golfmailasi"

Golfjoogan kurssit keväällä 2019

 

LIIKKUVUUS, CORE ja TASAPAINO-kurssi on sinulle, joka haluat parantaa liikkuvuuttasi, vahvistaa corea ja tasapainoa, muttet halua tehdä dynaamisia liikesarjoja. Kurssi soveltuu kaikille. Kurssi alkaa ma 25.2. klo 19.15-20.30. Lisätiedot ja aikataulut löydät täältä.

Golfjoogan kursseilta lisää liikkuvuutta, coren tukea ja tasapainoa, toistettavuutta ja pituutta svingeihin!Golfjoogan kursseilta lisää liikkuvuutta, coren tukea ja tasapainoa, toistettavuutta ja pituutta svingeihin!

 

GOLFPILATES - Pilatesta golfareille -kurssi on sinulle, joka haluat rauhallista, mutta tehokasta harjoitusta svingin parantamiseksi ja hyvinvointisi tueksi. Kurssi soveltuu kaikille eikä vaadi etukäteen kokemusta pilateksesta. Kurssi alkaa ti 26.1.2. klo 17.45-18.45. Lisätiedot ja aikataulut löydät täältä.

 

GOLFJOOGAN LCT-verkkokurssi on sinulle, joka haluat harjoitella silloin kun sinulle sopii ja missä päin kuljetkaan työn tai golfin perässä. Kurssi alkaa alkaa maaliskuussa 2019. Lisätiedot ja aikataulut löydät täältä.

 

BIRDIE-/EAGLE-kurssi (jatkokurssi 1 & 2) on sinulle, jolla on aiempaa kokemusta ja perustaidot dynaamisestai joogasta joko Golfjoogasta tai muualta opittuna. Kaikki Golfjoogan PAR-kurssilaiset voivat jatkaa suoraan BIRDIE-kurssilla. Kurssi alkaa ke 27.2. klo 17.30-18.45. Lisätiedot ja aikataulut kevään BIRDIE-/EAGLE-kursseista löydät täältä.

 

PAR-kurssi (peruskurssi) on sinulle, jolla ei ole aiempaa kokemusta joogasta, mutta haluat dynaamista harjoittelua, joka parantaa liikkuvuutta, kehonhallintaa, voimantuottoa ja -kestävyyttä, corea, tasapainoa ja nostaa hieman sykettä. Kurssi soveltuu kaikille, lisätiedot ja aikataulut löydät täältä.

 

GOLFJOOGAN WORKSHOPit ovat yhden päivän mittaisia kursseja, joissa tutustutaan kehonhallinnan ja liikkuvuuden merkitykseen golfareille ja opetellaan harjoitteita, joilla golfarit voivat itsenäisesti jatkaa harjoittelua. Lisätiedot ja aikataulut löydät täältä.

 

Tutustu myös kurssi-infoon ennen ilmoittautumista

 


Helmikuun lopussa alkavat uudet kurssit Golfpilateksesta, Golfjoogan Liikkuvuus, Core ja Tasapaino-kurssista sekä Golfjoogan jatkokurssista. Tarkemmat tiedot löydät linkkien takaa!

 

 

 

 

 

 

 

 

Evästeet

Tämä sivusto käyttää evästeitä tallentaakseen tietoja koneellesi.

Hyväksytkö evästeiden käytön?